Ob chav kov yog yoga haum Pilates nplhaib

1.Pusterfulfulme tus kheej lub voj voos: yooj yim thiab yooj yim kev cob qhia, 15 feeb nyob rau ib hnub, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig ntawm slimming thiab lub tsev.

2.Multi Part Slimming: Pilates nplhaib tuaj yeem hloov puab ncej puab, calf, duav, sab caj npab, nraub qaum thiab lwm qhov chaw.

3.postnatal kho ntawm pelvic pem teb cov leeg: ib qho txiaj ntsig tseem ceeb ntawm Pilv Cov Nqaij Nqaij, los ntawm Pilates kev ua kom yooj yim tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig yooj yim.

4.Ntide cov neeg muaj feem xyuam, kev kawm tsis pub muaj.gym, tsev, chaw haujlwm, sijhawm twg los xij, nyob txhua qhov chaw.

Cov ntaub ntawv zoo tshaj plaws: Super lub zog fiber ntau iav nplhaib nrog cov pob ntses tsis muaj zog thiab ua kom cov pilates ib qho zoo meej thiab cov duab txawm tias koj hloov nws ntau xyoo ntawm kev siv.

Zoo meej tus ncej: Yoga lub vajvoog zoo meej rau cov uas saib kom muaj kev paub txog lub cev, txhim kho lub cev kev paub, txhim kho kev ua siab ntev, thiab kev tshaj tawm kom raug. Tsom rau caj npab, taub qab lossis lwm qhov chaw uas xav tau kev ua si.

Portable lub teeb yuam kev: Yoga lub nplhaib yog qhov zoo tshaj plaws rau kev mus ncig thiab tsis tshua muaj qhov hnyav (ntiv nplhaib tsis yog hlau) lays tiaj thiab ntxiv me me ntim. Ib qho ntawm cov yuav tsum muaj pilates accessories.

Mos thiab ruaj ruaj: qoj lub nplhaib yog high-ntom eva nphos padding nyob rau hauv ib tug kev tawm hws, tsis yog-plam thaum lub sijhawm xyaum.

Kev tiv thaiv muaj zog: Cov tuab tuab tuab ntawm kev ua kom lub nplhaib ua kom muaj kev tiv thaiv koj lub cev thaum koj qoj ib ce pilates lossis kev tawm tsam yog pob ntseg.